loading...

Սանրեք թարթիչները՝  փոքրիկ խոզանակով: Դա կնպաստի, որպեսզի   արյան շրջանառությունն ավելի լավ   կատարվի, իսկ   թարթիչներն արագ աճեն:   Թարթիչները պետք է սանրել 5 րոպե շարունակ՝ օրական երկու անգամ:

Երեկոյան թարթիչներին գերչակի, կոկոսի կամ ձիթապտղի յուղ քսեք: Օգտակար նյութերն ու վիտամինները  նպաստում են մազերի աճին:

Սպիտակուցով և վիտամիններով հարուստ մթերքով սնվեք. սննդակարգում ներառեք միս, ընկույզ, ձու, մրգեր ու բանջարեղեն:

Կանաչ թեյ խմեք կամ օրական մեկ-երկու անգամ թարթիչները թրջեք կանաչ թեյով:

Թարմ ալոեի հյութը քամեք, մի քանի կաթիլ քսեք թարթիչներին, թողեք՝ ամբողջ գիշեր, իսկ առավոտյան լվացվեք:

Աղբյուր

loading...

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here